وب نما

آموزش و نکات سلامتی

24 05 2025
کد خبر : 21807277
تعداد بازدید : 0
  1. نکات سلامتی برای کارکنان پشت میز نشین1
  2. نکات سلامتی  و تغذیه برای کارکنان 2
  3. تمرینات اصلاحی گردن و شانه
  4. تمرینات اصلاحی کمر
  5. تمرینات اصلاحی زانو و مچ پا
  6. مدیریت و کنترل وزن 
  7. توصیه های تغذیه ای در محیط کار 
  8. انرژی مورد نیاز بدن 
  9. راهبردهای نوین در حفظ سلامت (خود مراقبتی برای پیشگیری از آسیب های شغلی)