طرح پایش سلامت دانشجویان دختر و پسر از مهرماه در محل مرکز تندرستی و مشاوره ورزشی اداره تربیت بدنی دانشگاه آغاز گردید. در این طرح دانشجویان از لحاظ ترکیب بدنی، ارزیابی ناهنجاریها و نیز آمادگی جسمانی مورد سنجش قرار می گیرند و اطلاعات به طور خام گرفته و به کمک نرم افزار تندرستی، اطلاعات آنها به صورت دسته بندی و قابل فهم در اختیار دانشجویان قرار خواهد گرفت.
از جمله اهداف مرکز علمی ارزیابی تندرستی، ساختار-ترکیب بدن و مشاوره ورزشی عبارت است از:
۱- پایش سلامت دانشجویان، دانشآموزان و کلیه اقشار جامعه
۲- اندازه گیری و ارزیابی ترکیب بدن
۳- توصیه های لازم جهت کنترل وزن و ارائه برنامه های تمرینی متناسب با شرایط جسمانی، سن و جنس
۴- ارزیابی های ساختار قامتی و اسکلتی و شناسایی ناهنجاری های اسکلتی
۵- شناسایی، رفع و اصلاح ناهنجاری های اسکلتی با ارائه برنامه تمرینی مناسب
۶- ارزیابی های تندرستی، فیزیولوژیک و آمادگی جسمانی و ارائه برنامه تمرینی مناسب
در این مرکز، مواردی همچون وضعیت تندرستی و آمادگی جسمانی، وضعیت ترکیب بدن (مقدار توده عضلانی، چربی، استخوانی و مایعات بدن) و وضعیت ساختار اسکلتی و قامتی (وضعیت ناهنجاریهای ستون فقرات، زانوها و کف پا) به دقت مورد ارزیابی قرار می‌گیرد و سپس با توجه به شرایط افراد توصیه های لازم جهت انجام فعالیت های بدنی مرتبط، به منظور اصلاح عادات حرکتی و رعایت رژیم غذایی خاص با تاکید بر تهیه پرونده تندرستی برای هر فرد ارائه می گردد.
۱- ارزیابی وضعیت تندرستی و آمادگی جسمانی افراد و ارائه مشاوره ورزشی
در این بخش به کمک نرم افزارهای تخصصی و با استفاده از تجهیزات و دستگاه های تخصصی نظیر دستگاه پله کانادایی، دستگاه اندازه گیری دیجیتال قدرت عضلات پا و پشت و دستگاه پرش سارجنت شاخصهای تندرستی و آمادگی جسمانی هر فرد مشخص میگردد که پس از بررسی نقاط ضعف و قوت توسط متخصصین، مشاوره های ورزشی لازم ارائه میگردد.
۲- تجزیه و تحلیل ترکیب بدن و ارائه مشاوره ورزشی
در این بخش به کمک دستگاه تخصصیBIA (دستگاه بادی آنالایزر) که یک دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن، ساخت کشور آلمان است شاخص توده بدنی (BMI)، میزان سوخت و سوز پایه (BMR)، درصد چربی، میزان آب بدن، توده عضلانی و تراکم استخوان ها بصورت جداگانه ارزیابی میشود که پس از بررسی نتایج توسط متخصصین، مشاوره های ورزشی لازم و راهکارهای مناسب تغذیه ای با توجه به میزان انرژی مصرفی ارائه میگردد.
برخی ویژگیها و قابلیت های دستگاه BIA:
- تعیین وزن مناسب و میزان اضافه وزن یا کمبود وزن
- تعیین میزان عضلات، چربی ایده آل، چربی زیر پوستی و چربی موضعی
- تعیین انرژی مصرفی پایه
- تعیین نوع تیپ بدن
- تعیین میزان پروتئین بدن
- تعیین کل آب بدن
- تعیین میزان مواد معدنی
- بررسی وضعیت ترکیب بدنی با نرم افزار و ارائه گزارش
- ارزیابی وضعیت ساختار اسکلتی و قامتی و ارائه مشاوره ورزشی
در این بخش از دستگاه هایی نظیر اسکولیومتر، پدیسکوپ دیجیتال، صفحه شطرنجی، خط کش منعطف و کولیس زانو برای تشخیص ناهنجاریهای اسکلتی – عضلانی و ارائه راهکارهای مناسب تمرینی جهت درمان ناهنجاری ستون فقرات (گردن، پشت و کمر)، زانو و کف پا استفاده می شود
